運動干預有四大核心問題——   

安全性與有效性是做運動干預必須同時兼顧的兩點。如果運動強度低安全性可能好，但效果就會差些；因此對適宜的人群鼓勵做一些帶強度的運動，但這意味著風險的提高，有可能安全性不高。因此，如何兼顧到這兩點是最重要的問題，這就涉及到精準運動。如果做不到這兩點，那就說明你的方案有問題。

運動干預既不能采用簡單粗暴的方式，又不能過于強調它的科學性和嚴謹性，而是應該合理、有效地兼顧這二點。怎么兼顧到這兩點呢？這就需要盡量在專業性的基礎上去找適宜技術或者適宜技術的轉化。

做運動管理、運動干預，但不做監測，這樣就無法掌握病人的執行情況，因此監測是不可或缺的。做運動監測，就會涉及到監測的準確性和實用性問題，因此，遴選設備是非常重要的。比如說，運動需要監測心率，目前市面上有很多手環、心率帶，那在選擇的時候，就要兼顧準確性和實用性。就手環來說，可能需要考慮到成本問題、防水性能以及監測的準確性。

對于運動干預的效果，我們既要看到運動的直接效果，又要看到運動的間接效果，即對一個人整體的健康改善作用。

運動的作用是其他治療手段很難達到的。做慢病管理和治療，運動是改善一個病人的整體健康，如果只是單純評價它的降壓、降糖，或減肥作用，那就太片面了。所以要充分認識到運動在這個領域關鍵性、不可替代的作用，用一個大健康的觀點來看待運動對于慢病的重要程度以及解決的重要性。